RCP bàsica en adults: checklist pas a pas

Et portarà uns minuts. Marca el que fas de veritat, no el que hauries de fer: així veuràs què et falta.

Què inclou

Repassa els passos del suport vital bàsic en adults: seguretat, reconèixer l'aturada, trucar al 112, compressions de qualitat i ús del desfibril·lador.

  • Reconèixer l'aturada

    • Si la persona no respon i no respira amb normalitat, tracta-ho com una aturada cardíaca.
    • Amb l'altaveu posat, per tenir les mans lliures.

  • Compressions de qualitat

    • Al centre del pit, amb els braços rectes, de 5 a 6 cm de profunditat i de 100 a 120 per minut, deixant que el tòrax torni a la seva posició.
    • Si tens formació i pots, alterna 30 compressions amb 2 ventilacions.

  • Fer servir el DEA

    • El DEA dona instruccions de veu.
    • Després de la descàrrega, o si no està indicada, reprèn les compressions immediatament i continua fins que arribi l'ajuda o la persona respiri amb normalitat.

Com fer-lo servir

No necessites cap compte i en acabar tens el recurs aquí mateix.

  1. Completa l'exercici

    Marca el que ja fas i el que et falta, amb sinceritat.

  2. Completa el formulari

    Escriu el teu nom i el teu correu i accepta la política de privacitat.

  3. Consulta el teu resultat

    En acabar pots veure el teu resultat i descarregar l'informe aquí mateix.

Què reps en acabar

Veuràs quin percentatge dels passos domines i quins et convé practicar més. No acredita formació en RCP: per a això necessites un curs amb maniquí.

Per continuar aprenent

A l'article sobre l'RCP en adults tens el suport vital bàsic amb més detall. I si t'interessa el suport avançat, llegeix el del protocol ECMO-RCP.

Llegeix sobre l'RCP en adults

Fitxes de referència

Preguntes freqüents

Quins són els passos de l'RCP en adults?

Comprovar la seguretat, veure si respon i respira amb normalitat, trucar al 112 i demanar un DEA, fer compressions de qualitat al centre del pit i fer servir el DEA tan bon punt arribi.

A quin ritme i a quina profunditat es fan les compressions?

De 100 a 120 per minut i de 5 a 6 cm de profunditat, deixant que el pit torni a la seva posició entre compressions.

Cal fer ventilacions?

Si tens formació i pots, alterna 30 compressions i 2 ventilacions. Si no, fes compressions contínues.

Qualsevol persona pot fer servir un DEA?

Sí. El desfibril·lador extern automàtic dona instruccions de veu i només descarrega si detecta un ritme que ho necessita.

Aquesta checklist substitueix un curs d'RCP?

No. T'ajuda a repassar els passos, però la tècnica s'aprèn practicant amb maniquí en un curs acreditat.

És gratis? He de crear un compte?

És gratis i no necessites cap compte: només et demano el teu nom i el teu correu, i que acceptis la política de privacitat.En acabar veus el teu resultat i el pots descarregar en PDF.

Substitueix el protocol de la meva unitat?

No. És material educatiu per repassar i aprendre; sempre mana el protocol del teu centre i la indicació mèdica.

Material educatiu. No substitueix els protocols del teu centre ni la indicació mèdica.

Més recursos gratuïts

Veure tots els recursos